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Dabord, levons un équivoque Il sagit de faire le distinguo entre avoir faim et avoir envie de manger. Ce nest pas la même chose Avoir faim est un besoin vital, conséquence de la manifestation dun gène. Le sang doit contenir un taux de glucose compris dans lintervalle 0.7 g/l et 1.1 g/l. Lorsque cette valeur est inférieure à 0.7, alors le cerveau va envoyer des signaux afin que nous agissions en conséquence. Ces signaux sont : ventre qui gargouille - tiraillements dans lestomac - sensation de fatigue, de froid..; Cest la faim. On a en principe, envie de manger. Mais il est possible que quelque chose nous coupe cette envie. Il peut arriver quun problème psychologique ou autre nous détruise lenvie de manger alors même quon a faim. Contrairement à la faim, avoir envie de manger nest pas un besoin de notre corps. Elle nest donc pas physiologique mais psychologique : tout se passe dans la tête. Un chargrin damour, une habitude manger à une heure précise, une bonne odeur de nourriture... Ce sont là, quelques exemples de situation psychologique qui nous donnent envie de manger. Et ce, même lorsque nous sommes rassasiés. Définition digestion Cest la transformation physique et chimique des aliments en nutriments assimilables ou non par lorganisme. De la bouche à lanus, la nourriture parcours un long chemin. au cours duquel les aliments sont sujets à des transformations mécaniques et chimiques. |
Appareil digestif humain |
Première étape : Sécrétion des sucs digestifs. La digestion commence avant même que la nourriture entre dans votre bouche. Lorsque vous avez faim, les glandes salivaires fabriquent plus de salive. De plus, la qualité de celle-ci est modifiée. Elle devient légèrement acide. Je vous rassure, cette acidité est trè faible. De plus, lestomac se contracte, le pancréas et la vésicule biliaire sécrètent les sucs digestifs. Lorganisme est prêt à digérer |
Deuxième étape : Mastication Les dents coupent et écrasent les aliments en petits morceaux. Le rôle de la mastication est multiple, humidifier les aliments, réduire leur taille pour pouvoir les avaler et faciliter laction des sucs digestifs, briser les fibres, mais aussi commencer la digestion des glucides. |
Troisième étape : Départ pour lestomac La salive permet de compresser les aliments qui sont poussés vers larrière de la bouche par la langue. Il sagit dacheminer laliment ramolli par la salive et la mastication vers lestomac. Cest le travail de lœsophage. Mais avant lui, il y a le pharynx. Il est situé au carrefour aéro-digestif. Il ferme le conduit de lair afin que la nourriture nentre pas dans les poumons, mais arrive dans lœsophage. Cedernier, grâce à des contractions, fait avancer la nourriture jusquà lestomac. |
Quatrième étape Cest la digestion proprement dire. Lestomac fabrique les sucs gastriques dont les deux rôles principaux sont : 1. Transformer les macromolécules en micromolécules. Cest le catabolisme. Parce que lorganisme ne permet pas lentrée dans le sang, de nimporte quelle matière. Les grosses molécules tels que les protéines sont transformées en acides aminés. Les glucides sont transformés en glucose. 2. Tuer les bactéries et autres organismes nuisibles à notre santé |
Cinquième étape : Chyme Une fois le travail de lestomac achevé, les aliments en partie digérés et mélangés aux sucs gastriques forment une bouillie : le chyme. Cest une sorte de masse crémeuse qui va progressivement passer dans lintestin grêle à. |
Sixième étape : intestin grêle Lorsque le chyme arrive dans lintestin grêle, il subit laction de nouveaux sucs digestifs. Lorganisme commence alors à se servir des éléments nutritifs. Les autres continuant leur trajet pour devenir excréments (caca, merde). Un excès des calories est stockée dans le fois. |
Septième étape : le gros intestin ou côlon La grande majorité des substances digestibles ont été absorbées dans lintestin grêle, seules leau et les matières indigestes se retrouvent à lentrée du gros intestin. Son premier travail est de récupérer leau qui reste dans ces matières indigestes, puis de compacter celles-ci sous la forme de selles. On trouve dans le côlon, ce que les scientifiques appellent flore intestinale. Cest un ensemble de bactéries dont le nombre est denviron 10 000 milliards. La flore intestinale décompose également les acides aminés présents dans les matières non digérées. Cette décomposition produit des substances qui donnent leur odeur caractéristique aux selles . De plus, les bactéries de la flore peuvent digérer une partie des fibres indigestes, dégageant ainsi des gaz très incommodants, en particulier lorsque les aliments étaient riches en soufre (comme les choux, les oignons, le fromage, les oufs) ou en protéines du lait. |
Ultime étape. On pète et on chie. |
Article publié par Roland Carpentier |
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