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Les alicaments

Définition

Ce mot est formé par deux autres : aliment et médicament. Il se définit comme étant un aliment contenant des nutriments reconnus capables de réduire des risques de maladies.

Oignon

Il participe à la bonne santé de notre organisme en stimulant nos défenses immunitaires. Surtout lorsqu’il s’agit de faire face aux virus de l’hiver : Fièvre - Toux - Rhume - Grippe - Mal de gorge Mal de l’oreille (otite) - Etc.

Ail

Il est connu depuis l’antiquité pour ses effets bénéfiques dans la lutte contres certains maux : douleurs, affections cutanées, problèmes digestifs et respiratoires, cholestérol ou encore perturbation de la coagulation et troubles vasculaires, comme l’hypertension artérielle.

En outre, il améliore la circulation, le métabolisme des lipides, la coagulation : antihypertenseur, anticholestérolémiant, anticoagulant.

Troubles gastro-intestinaux : coliques, flatulences et diarrhées, infections par des parasites.

Problèmes respiratoires : action antibiotique en cas de bronchites ou d’infections saisonnières.

Effet antioxydant : contre le vieillissement cellulaire.

Antidouleur : douleurs articulaires, musculaires et névralgiques.
Action contre certaines affections de la peau : infections, verrues, cors.
Agrumes

Ce sont : oranges, citrons, mandarines, pamplemousse, clémentines, pomelos, tangerines, tangelo, tangor, bigarade, combava, sudachi, kabosu, hassaku, yuzu, kumquat,...Bref, tous les fruits qui ressemblent aux oranges.

Les bienfaits des agrumes :

Réduit la fatigue grâce à la vitamine C.
Réduit le taux de cholestérol (surtout pamplemousse).
Désintoxication du foie (surtout citron).
Contiennent des antiOxydants qui ralentissent la vieillesse.
Ils ont une activité anticancéreuse.
Préviennent les fractures en solidifiant les os.
Renforcent le système immunitaire.
Permettent la synthèse du collagène, bon pour ralentir le vieillissement de la peau.
Le vin rouge.

Lutte contre la maladie d’Alzheimer
Prévient les maladies cardio-vasculaires
Réduire les risques de cancer du poumon
Allonge l’espérance de vie
Limite les effets secondaires de la radiothérapie
Diminue le stress
Traite les troubles de l’érection
Élimine les bactéries
Active la perte de poids
Combat la fatigue.
Voici la molécule du phénol


Une seule fonction alcool sur la molécule du benzène


Un exemple de polyphénol : l’acide ellagique.

Plus d’une fonction alcool sur la molécule du benzène.
Le chocolat noir

Le chocolat protège le cœur et les artères.
Il améliore les capacités sportives.
Contre le déclin cognitif (amélioration de la capacité à réfléchir)
Il réduit l’hypertension
Il améliore la concentration
Il est une arme anti-déprime
Il booste la mémoire.
Il améliore la qualité du sommeil.
Il aide à perdre du poids.
Thé vert

Connu depuis des millénaires par les civilisations asiatiques, le thé vert est utilisé autant comme breuvage que comme remède, les médecines traditionnelles asiatiques lui prêtant effectivement de nombreux bienfaits. Les recherches scientifiques récentes ont mis en évidence ses propriétés thérapeutiques liées, en particulier, à sa riche teneur en polyphénols, à l’action antioxydante, et en caféine.

Stimulant : contre la fatigue.
Favorise la perte de poids : traitements contre l’obésité et réduction du taux de cholestérol.
Action bénéfique dans la lutte contre le cancer.
Antioxydant.
Effet hypoglycémiant : antidiabétique efficace. Stimule le système immunitaire, prévient la grippe et le rhume.
Lutte contre le vieillissement et contre les troubles cognitifs.
Action préventive contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer et les troubles hépatiques.
Prévention des caries et des infections buccales.

Le mot cognitif est un adjectif qualifiant les processus par lesquels un être humain acquiert des connaissances sur son environnement. La cognition est donc la capacité à apprendre.
Tomate

Effet protecteur contre divers cancers : prostate - estomac - côlon - rectum - cavité orale...
Raisin

Santé cardio-vasculaire - Diminution du mauvais cholestérol - Diminution de la formation des caillots sanguins - Augmentation du bon cholestérol - Protection contre le cancer en général - effet bénéfique sur la mémoire.






Article publié par James LEE-ROY
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